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weniger ein Problem
Topic Started: Jan 5 2017, 08:02:38 AM (24 Views)
xiaoxiangyu
Goldsmith
[ *  *  *  *  *  *  * ]

Letztes Jahr war das eine massive pers?nliche Best-Run kurz 6 km und lange 10 km Routen. Jetzt sind meine kurzen L?ufe 8km und 20km lang, und ich laufe ?fter.

Nun ist dies nicht nur ein Blog für ein wenig zu zeigen. Wie regelm??ige Blog-Leser wissen, ich habe von schweren Schienbeinschmerzen gelitten, und sogar potenzielle Stressfrakturen zeigen sich auf R?ntgenstrahlen. So in der Lage sein, bis mein Nike Cortez Womens Laufen wie dies war eine Herausforderung. Und ich wollte mehr von meiner nicht-wissenschaftlichen oder medizinischen Tipps von Dingen, die mir geholfen haben zu teilen.

W?hrend ich nicht sagen kann, dass ich nie Schienbeinschienen mehr habe, ist es viel weniger ein Problem - nur gelegentliches geringfügiges Kribbeln eher als volles geblasenes hinkendes Qual.

Ich habe hart gearbeitet, um die Auswirkungen und die Schmerzen Adidas Yeezy Boost 350 Herrezu reduzieren. Hier sind meine wichtigsten Tipps ...

Kompressionssocken zum Laufen. Ich laufe nie ohne diese jetzt. Sie sind nicht so angenehm, aber ich habe festgestellt, sie machen einen gro?en Unterschied. Ich bevorzuge die Beinhülsenvielzahl (dh sie bedecken deine K?lber, aber gehen nicht über Ihre Fü?e), da ich gefunden habe, dass die vollen Socken zu eng zu meinen Fü?en waren und gab mir Krampf dort.
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