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Tausende von L?ufern an und sind
Topic Started: Oct 16 2017, 08:25:18 AM (7 Views)
xiaoxiangyu
Goldsmith
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Wenn es um das Laufen geht, müssen Sie zuerst das richtige Paar Laufschuhe ausw?hlen. Menschen haben generell den Eindruck, dass die teuersten Schuhe der Top-Marken am besten sind. Das ist ein gro?es Missverst?ndnis. Sie sollten das Paar w?hlen, das Ihnen die perfekte Passform gibt, nachdem Sie Ihre Fü?e, Ihren Schritt und Ihren Laufstil untersucht haben. Ein falsches Paar Laufschuhe wird dich sehr unwohl fühlen und du k?nntest mit Adidas Zx Flux Donne schmerzhaften Kn?cheln, Fersen oder Schienbeinschmerzen enden.

Bevor Sie Ihr Paar Laufschuhe kaufen, sollten Sie ein paar Dinge über sich selbst wissen, wie etwa Ihr K?rpergewicht, wie Nike Air Max Tavas Mujer oft Sie laufen oder planen usw. Das Wichtigste ist, Ihren Schritt zu kennen, der eine wichtige Rolle bei komfortablen und sicheres Laufen.

Kennen Sie Ihr K?rpergewicht: Für einen L?ufer ist Ihr K?rpergewicht sehr wichtig, denn jeder Schritt, den Sie beim Laufen nehmen, bringt zwei bis drei Mal Ihr K?rpergewicht auf Ihre Fü?e, Gelenke und Muskeln. Wenn Ihre Schuhe keine ausreichende D?mpfung haben, werden die Sto?wellen direkt auf Ihre Fü?e und Ihre Gelenke übertragen, was zu Fersen- und Gelenkschmerzen führt.

Kennen Sie Ihre Lauffrequenz: Wenn Sie 4 bis 5 Tage pro Woche laufen, sollten Sie Schuhe mit fortgeschrittener D?mpfung und Unterstützung Nike Free 5.0 Donne w?hlen. Wenn Sie einmal in der Woche für eine Strecke von ca. 5 km fahren, k?nnen Sie mit den Grundschuhen mit der Grundpolsterung fahren.

Wenn sich etwas einfach nicht richtig anfühlt Nike Cortez Hombre oder wenn Sie eine Frage haben oder etwas anderes ausprobieren m?chten, informieren Sie Ihren Verk?ufer. Nur weil sie Ihnen nicht eine bestimmte Marke oder Schuhart bringen, bedeutet das nicht, dass sie keine Grenzen mehr haben.
Vertraue ihnen.

Um dem oben genannten Punkt zu begegnen, vertrauen Sie Ihrem Vertriebsexperten, denn sie schauen jede Woche Hunderte, wenn nicht Tausende von L?ufern an und sind extrem im Einklang mit dem, was Schuhmodelle und -typen für jeden L?ufer tun.

Sobald Sie einen Schuh gefunden haben, den Sie lieben, kaufen Sie immer das gleiche Paar. Es ist nur notwendig, den Anpassungsprozess im Laden zu wiederholen, wenn Sie mit Nike Air Max 1 Femme den Schuhen unzufrieden sind oder Sie eine Verletzung haben. Wenn Ihr Schuhmodell sich ?ndert oder eingestellt wird, kann ein Fachgesch?ft andere Modelle empfehlen, die ?hnlich sind.

Stellen Adidas Nmd Femme Sie sicher, dass Sie alle 300 bis 500 Meilen ein neues Paar Laufschuhe bekommen. Dies ist die Haltbarkeit eines Standard-Laufschuhs und ist die einfachste M?glichkeit, Verletzungen vorzubeugen und sicherzustellen, dass sich Ihre Fü?e auf Ihren L?ufen gut anfühlen. Behalten Sie den überblick, indem Sie das Datum an Ihren Schuhen schreiben oder Ihre Laufleistung in einem Trainingsprotokoll verfolgen.
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