Welcome Guest [Log In] [Register]
Welcome to Exilian. We have moved! Any content you're looking for still exists, so don't worry. Come and join us at our new site:

http://exilian.co.uk/forum/

If you had an account here your user data and posts will all have been transferred, but login here to get your automated temporary password.

Username:   Password:
Add Reply
eigenschappen van het schoeisel
Topic Started: Nov 28 2017, 07:47:33 AM (5 Views)
xiaoxiangyu
Goldsmith
[ *  *  *  *  *  *  * ]
Staan of lopen gedurende lange tijd op het werk heeft invloed op uw knie?n, heupen en rug op de lange termijn. Voeten zijn de dragende basis van het lichaam, dus het selecteren van het juiste type inlegzolen en schoenen dat correct past en de ondersteuning biedt die u nodig hebt, kan proactief helpen om het bewegingsapparaat te verminderen.
Om het juiste type inlegzolen en schoenen te selecteren, is het belangrijk om te bepalen welk type voet je hebt. Voeten kunnen worden ingedeeld in drie categorie?n: gemiddeld of normaal gebogen (60-65%), laag gebogen of platvoeten (20-25%) en hoog gebogen (10-15%).

De eenvoudigste manier om te bepalen Adidas Zx Flux Mujer welk type voet je hebt is om de "natte test" uit te voeren. Dompel je voet in een bak met water. Stap uit op een droog, donker gekleurd papier en stap dan af. Als je voetafdruk Nike Air Max Tavas Womens bijna je hele voet laat zien (met heel weinig bocht naar binnen toe in de buurt van de boog), heb je heel lage bogen of platte voeten. Als er een zeer grote kromming is tussen de bal van je voet en je hiel, heb je hoog gebogen voeten. Ten slotte, als uw voet enigszins tussen de twee bovenstaande beschrijvingen ligt en er een lichte kromming naar binnen is, hebt u een normale boog.

Waarom doen mijn voeten pijn?
Constant stampen van de voeten tegen harde oppervlakken zoals beton of vuil kan kwetsen voor de voeten en de gewrichten van het lichaam. Gebrek aan schokabsorptie aan de voeten zal zich een weg banen door het lichaam als het wordt overgebracht naar de enkels door de schenen en kuiten en vervolgens tot aan de knie?n en onderrug. Hoe harder en meedogenlozer de vloer of het grondoppervlak is, des te groter de schokgolf.

Gelukkig Nike Air Force 1 Dames zijn er manieren om het risico op pijn en ongemak te minimaliseren, zelfs als u tot de grote aantallen werknemers behoort die uw dagen doorbrengen met harde voeten, benen en rug. Twee belangrijke manieren om voetpijn en vermoeidheid te voorkomen, zijn het kiezen van het juiste type schoeisel en het juiste type binnenzool.

Het juiste schoeisel kiezen
Bij het kiezen van elk type schoen op basis van het voettype, moet u rekening houden met drie specifieke eigenschappen van het schoeisel: de schacht, het type hielkap en de tussenzool. Voor een voet van plat of medium aarts, wordt de aanwezigheid van een steel ten zeerste aanbevolen. Merk op dat een schacht niet hetzelfde is als een stalen plaat, die te vinden is in lekbestendige schoenen. Het heeft de voorkeur dat de hielteller stijf is en de middenzool ondersteunend is. Voor de hoge Nike Air Max Command Womens voet van de voet mag er geen schacht aanwezig zijn, waardoor het schoeisel enigszins buigbaar is. Ook aanbevolen zijn een zachte hielkap en een zachte middenzool, waardoor het schoeisel Adidas Superstar Homme flexibeler wordt.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Game Guides and Tutorials · Next Topic »
Add Reply