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pour une séance matinale
Topic Started: Jan 8 2018, 08:24:43 AM (4 Views)
xiaoxiangyu
Goldsmith
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J'ai même terminé mon premier ultra-marathon en octobre l'année dernière. Puis mon monde, Nike Air Max 90 Damen déjà chaotique et imprévisible avec les besoins de Daisy, s'est effondré. Peu de temps après, Andy est devenu très malade et, quelques semaines plus tard, on lui a diagnostiqué un cancer de l'intestin avancé et incurable.

J'avais besoin de courir plus que jamais pour faire face au stress mais les opportunités que j'avais à faire étaient encore plus comprimées, car Andy était trop malade pour soigner Daisy et les autres enfants. En outre, j'ai d? tenir compte de ses soins et de nombreux rendez-vous à l'h?pital à un horaire déjà chargé.

D'autres plans ultra ont été abandonnés et je devais devenir très créatif pour essayer de continuer à courir avec le peu de temps qui me restait. Courir est absolument devenu mon Prozac; Je dois Nike Air Max Tavas Dames prendre ma dose d'endorphines d'exercice afin de garder une attitude positive et faire face à l'impact émotionnel du diagnostic d'Andy et de la détérioration de la santé de Daisy.

Quand l'alarme sonne à 6h du matin, je bondis hors du lit pour rencontrer un petit groupe de coureurs de club, nous nous sommes appelés les Dawn Raiders, pour courir une session de vitesse ou une session de colline deux fois par semaine. De plus, j'essaie de faire au moins une autre descente, parfois, car dans la course d'aujourd'hui, il faut que ce soit des tours d'un parc local pour que je puisse rentrer rapidement à la maison si j'en ai besoin. Souvent, je vais courir à la maison de l'h?pital - si Andy ou Daisy sont hospitalisés - afin de tenir compte du kilométrage.

Le principal changement que j'ai fait est d'abandonner mon Garmin. Je ne ressens Adidas Nmd Womens plus le besoin de vérifier mon allure ou distance, PB chassant est un lointain souvenir, maintenant je me contente d'être dans le moment et de courir libre.

Je ne peux pas me permettre de perdre une occasion de courir, de me détendre, de respirer l'air frais et de me donner du temps libre. J'aspire aux sentiers et aux espaces ouverts, mais maintenant, il s'agit juste de sortir et de dégager ma tête, donc si cela signifie 20 tours de Russell Square, alors c'est ce que je ferai.

J'espère qu'un jour je pourrai retourner à l'entrainement pour un autre ultra, je suis déterminé à rester à mi-marathon entre-temps et chaque fois que les gens me demandent comment je fais face aux exigences de la vie, je les invite juste à joignez-vous à moi et aux Dawn Raiders pour une séance matinale au parc Adidas Neo Womens local!
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