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media maratón es a su propio
Topic Started: Feb 23 2018, 03:32:59 AM (7 Views)
lasky1994
Silversmith
[ *  *  *  *  *  * ]
Si eres de los que recuerda los horrores de la clase de gimnasia, Up & Running ofrece la mejor solución posible. Usted tiene una sección de ánimo personal dirigida Nike Air Max Classic Bw Dame por la incomparable Shauna Reid y Julia Jones, ambas profesionales y apasionadas por atraer a nuevos corredores; nadie se queda atrás.
Up & Running era correcto para mí porque no tenía que comprometerme con el horario de nadie más. Planeé mis tres carreras a la semana y lo hice funcionar. El curso se entrega en fragmentos del tama?o de un bocado justo a tiempo. Si te comprometes con el proceso, confías en el equipo de U & R y utilizas los foros para aprender y apoyar a tus compa?eros de equipo, ?encontrarás valor y habilidad que nunca supiste que tenías! No solo era Julia un puerto seguro para desatar mis Nike Air Max 2017 Dameinseguridades sobre el maratón, ella me dio un plan detallado que fue divertido y alcanzable. Estaba seguro de estar bajo su guía experimentada. Julia fue solidaria, amable y siempre supo lo que tenía que decir cuando tuve el Nike Air Force 1 Mujer momento "?Puedo hacer esto?". Gracias a su entrenamiento, ?no solo crucé la línea de meta del maratón de Londres, sino que también lo hice sin lesiones! P: ?Cuánta experiencia de running necesito?
R: Si corres 10K en 70 minutos o www.sewbazaar.co.uk menos, estás listo para nuestro curso de medio maratón a tu propio ritmo.
P: ?Cómo funciona el curso?
R: El curso de media maratón es a su propio ritmo. Esto significa que puede registrarse y comenzar a entrenar en cualquier día que le convenga. Cuando comienzas depende de la fecha de tu carrera: la capacitación dura 12 semanas, por lo que debes comenzar 12 semanas antes de tu gran día. Una vez que tienes tu fecha de inicio, todo lo que tienes que hacer es iniciar sesión en el blog del curso para obtener tu plan de capacitación y leer las publicaciones de blog de apoyo ... ?y comenzar a correr!
P: ?Qué sucede Asics Gel Lyte 3 Femme Bleu cuando me inscribo?
UN:
Cuando se registre, le enviaremos un correo electrónico de confirmación y un enlace a la Guía de Up & Running Gear, que contiene información útil sobre lo que necesitará para su viaje de 21 km.
TambiéNike Air Max 90 Femme Blanche n le enviaremos detalles de inicio de sesión para el blog del curso, que es donde accederá a sus planes de capacitación semanales y materiales del curso.
Finalmente, le diremos cómo registrarse para el Up & Running Forum, que es donde puede preguntar al entrenador Julia todas sus preguntas y conocer a sus corredores compa?eros.
P: ?Qué apoyo obtengo?
R: Tienes un total de 13 semanas de acceso al foro Up & Running, que comienza a partir de la fecha en que comienzas tu entrenamiento. Obtendrá nuestro soporte ilimitado en el foro para todas sus preguntas de ejecución. Serán respondidos dentro de las 24 horas durante Adidas Yeezy Boost 350 Femme la semana y dentro de las 48 horas durante el fin de semana.
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