Welcome Guest [Log In] [Register]
Welcome to Exilian. We have moved! Any content you're looking for still exists, so don't worry. Come and join us at our new site:

http://exilian.co.uk/forum/

If you had an account here your user data and posts will all have been transferred, but login here to get your automated temporary password.

Username:   Password:
Add Reply
sans aucune contribution
Topic Started: Feb 24 2018, 08:06:24 AM (4 Views)
xiaoxiangyu
Goldsmith
[ *  *  *  *  *  *  * ]
Si j'étais poussé à m'engager dans une définition de ?course naturelle?, je dirais (de manière plut?t conservatrice et certainement plus littérale) que la forme courante naturelle est la forme que vous adoptez sans aucune contribution externe ou aucune pensée consciente sur la fa?on de courir. C'est la fa?on dont vous courez quand vous courez simplement, pas de pensées cognitives sur comment positionner vos bras, comment atterrir, comment soulever le talon contre le genou en avant - en l'absence de toutes ces instructions, nous courons ?naturellement?.

Notez que je ne dis pas que c'est mieux. Je ne suis pas celui qui Adidas Zx 750 Damen prescrit à la vue que le naturel est le meilleur, et pour cette raison, il y a un certain nombre d'ajustements très importants et efficaces qui peuvent être faits à la technique courante. Le temps et l'espace ne me permettent pas d'entrer dans tous, mais certains appara?tront plus tard dans cette série, d'autres ne sont pas pertinents en ce moment de toute fa?on.

Mais je crois que la manière naturelle de courir est la forme non modifiée, mais la meilleure fa?on de courir est la forme naturelle modifiée. Et bien s?r, l'équipement va influencer cela.

Alors que sur ce point, il y a un problème logique important en jeu ici. Si nous définissons ?naturel? comme la fa?on dont nous courons sans chaussures (référez-vous à Q1), alors le changement de mécanique qui se produit lorsque nous courons avec des chaussures a été considéré comme Nike Air Max Tavas Donna ?non naturel?. Pourtant, la réponse naturelle à porter des chaussures est de déplacer l'atterrissage au talon. Maintenant, cela est défini comme mauvais, selon l'argument. Cependant, il faut expliquer pourquoi le corps, qui est assez intelligent pour nous ?forcer? naturellement à atterrir sur le devant du pied quand nous enlevons les chaussures, est soudainement ?trompé? pour atterrir mal (sur le talon) quand nous portons le chaussure. Nous pouvons facilement atterrir sur l'avant-pied lorsque nous sommes en chaussures - flex plantaire à la cheville, plier le genou, faire les mêmes changements cinématiques que lorsque nous sommes pieds nus (voir Q4). Mais nous ne le faisons pas, nous sommes soit "trompés" dans l'atterrissage sur le talon élevé de la chaussure, ou nous permettons la grève du talon parce que nous savons que Nike Air Max Zero Donna forcer un atterrissage avant-pied peut être tout aussi mauvais (ou une combinaison des deux).

C'est pourquoi l'argument selon lequel ?naturel est meilleur? est défectueux - soit naturel n'est pas toujours mieux, soit courir avec des chaussures combinées au changement de mécanique reste optimal. Donc, je pense d'emblée, nous devons mettre derrière nous le message marketing qui nous a convaincu que pieds nus est mieux, et en fait évaluer les preuves objectivement.

Je crois que le terme ?démarche naturelle? a été utilisé dans les années 80 déjà lié à la course à pied. Parlons-nous ici de la même chose?

Je ne suis pas s?r - les gens qui ont utilisé le terme dans les années 1980 l'auraient fait dans un contexte très précis, et sans le savoir, il serait dangereux de dire oui ou non avec certitude. Je soup?onne, d'après ma lecture de Nike Air Zoom Elite 9 Womens quelques livres de cette époque, que leur définition de ?naturel? était plus globale, se référant aux bras, à la position de la tête, aux hanches, à la foulée. Une partie de la situation se serait chevauchée, mais je pense que c'est un argument légèrement différent. C'est certainement beaucoup plus spécifique, parce que le débat tourne maintenant autour de la footstrike et de l'influence des chaussures, qui auraient été plut?t mineures à l'époque.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · Game Guides and Tutorials · Next Topic »
Add Reply