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| mit dem Essen machen sollte | |
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| Tweet Topic Started: May 9 2018, 08:54:59 AM (18 Views) | |
| xiaoxiangyu | May 9 2018, 08:54:59 AM Post #1 |
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Goldsmith
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Beachten Sie, dass alle drei etwas subjektiv sind. Es gibt keinen Kausalzusammenhang zwischen Barfu?laufen und schnellerem Laufen, und obwohl ich vermute, dass es wahrscheinlich wahr ist, habe ich keine Beweise für weniger Verletzungen gesehen, ganz zu schweigen von der Verbindung mit dem Laufen. Auf jeden Fall erstellen die Leute in diesem Bild die Definition des Begriffs "natürlich". In den H?nden der Vermarkter wird natürlich besser (vielleicht gegeben durch den aktuellen globalen Trend zum "grünen"), und das Konzept ist geboren. So wurde das Problem auf ein sehr grundlegendes Niveau vereinfacht, wie Sie sagen - natürlich bedeutet barfu? laufen (oder in leichten Schuhen), w?hrend unnatürlich bedeutet, konventionelle Weisheit zu folgen und zu glauben, Adidas Eqt Support Adv Femme dass Schuhe eine Rolle spielen, Verletzungen zu verhindern. Das sind die beiden extremen Positionen - was ist richtig? Schwer zu sagen, und der Mittelweg kann das letztlich sichere Ziel sein. Was ist dein Nachrennen-Genuss? Wie lange hast du? So ziemlich alles. Ich sch?me mich nicht zu zugeben, dass ich im Grunde, wenn ich mein Ziel getroffen habe und ich nicht sofort ein anderes Zielrennen habe, den alten Steve out of the box lasse. Du wirst mich nach meinen 2:19 Marathons innerhalb von 10 Minuten mit einem Pint und einer Zigarre in der Kneipe gefunden haben, gefolgt von so ziemlich jedem Fastfood, das ich vor dem Schlafengehen in die Finger bekommen kann. Ich werde das 48 Stunden lang tun, dann werde ich von allem krank sein. Was isst du am Morgen eines Rennens? Ich habe meine Routine - ich stehe 5 Stunden vor dem Rennen auf Nike Air Max 2017 Damen und mache ein 12-minütiges Joggen, gefolgt von drei Nike Free Rn Flyknit Femme Scheiben wei?em Toast mit Erdbeermarmelade und zwei Bananen. Eine der wenigen Zeiten, in denen ich es nicht geschafft habe, dieser Routine zu folgen, war bei den 100km-Weltmeisterschaften in Doha, wo es ein Abendrennen gab. Wir waren in einem Hotel, in dem es kein Wei?brot, keine Bananen oder Marmelade gab. Ich hatte keine Ahnung, was ich mit dem Essen machen sollte. Ich habe es falsch verstanden und es hat meine Rasse ruiniert. Bist du jemals barfu? gelaufen? Nein, ich habe eine sehr schlechte Form! Nun, es geht dich nicht so schlecht ... Ha, nun, mein Physiotherapeut hat im Grunde keine Ahnung, wie ich einen 2:15 Marathon laufen kann. Er benutzt ein Video von mir auf einem Laufband laufen, um den Leuten zu zeigen, wie man nicht rennt. Ich bin ein Fersenprotz, der ziemlich schwerfü?ig ist. Der Grund, warum ich schnell laufen Adidas Yeezy Boost 350 Donna kann, ist, weil ich ein Herz habe, das im Grunde ein Dieselmotor ist. Deshalb bin ich auch gut im Ultralaufen. Ich bin ein aerobes Monster, aber meine aktuelle Laufform ist eine Katastrophe. Hast du versucht es zu ?ndern? Mein Physiotherapeut sagte, wenn ich 20 Jahre jünger w?re, würde er bei Null anfangen und mir beibringen, wie man rennt und Orthesen in meine Schuhe steckt. Aber wegen meines Alters, k?nnte ich nur noch ein oder zwei Jahre bei meinem H?hepunkt-Marathon-Auftritt haben, also k?nnten wir mich bei dem Versuch, mich zu reparieren, brechen. Es ist ziemlich gef?hrlich, mit der natürlichen Form der Menschen herumzuspielen. Es kann zu Vorteilen führen, aber Sie k?nnten sechs Monate lang verletzt sein und darauf warten, dorthin zu gelangen. Wir arbeiten also mit dem, was wir haben, und ignorieren die Tatsache, dass Adidas Nmd Womens ich wie jemand aussehe, der keinen sechsstündigen Marathon laufen kann. |
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